Sarah, som har vært vektsabnahme insgesamt 7 Steine ​​​​verloren hat, erzählt The Skinny Food Co ihre historie og ikke sere produkter ihr geholfen haben, eine Diät mit Kaloriendefizit aufrechtzuerhalten.

Ich startedn meine Reise zur Gewichtsabnahme ungefähr im März 2019.

Im Jahr 2017 war ich von einer ziemlich aktiven Jobrolle zu einem 9-5-Bürojob gewechselt. Ich denke, es war eine Kombination aus dem Rückgang der Bewegung, gepaart mit meiner völligen Liebe zum Essen und dem völligen Mangel an Kalorienwissen, die dazu führte, that ich langsam aber sicher an Gewicht zunahm, bis ich über 16 Kilo war.

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich hatte vorher mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht gekämpft, aber ich dachte, die einzige Art von Diät wäre totale Einschränkung und Salat, Salat, Salat.

Diätphasen dauerten ein paar Wochen, und wenn ich es nicht genoss und echtes Essen vermisste und nicht schnell genug Veränderungen sah, gab ich auf!

Der Aha-Moment for mich war, as ich anfing, Kalorienzählen und Kaloriendefizite zu verstehen, und erkannte, that ich immer noch die Lebensmittel essen coulde, die ich liebte, and Gewicht verlieren coulde.

Sobald ich dies implementierte and anfing, innerhalb meines Kaloriendefizits zu essen, startedn das Gewicht zu sinken! Ich muste jedoch Wege finden, die Dinge, die ich gjerne gegessen und getrunken habe, auch in einem Kaloriendefizit genießen zu können, damit dies für jeden Zeitraum aufrechterhalten werden kann. Dette er en av de første til The Skinny Food Co!

In der Lage zu sein, immer noch Dinge wie Kaffee mit einem köstlichen Milchkännchen oder Barista-Kaffeesirup, Toast mit Schokoladenaufstrich, Kekse, Muffins and sogar Soße auf meinem Abendessen zu haben, ohne viele zusätzliche Kalorien hinzuzufügen ein, war total für wende müchen!

Es bedeutete, dass ich mehr Kalorien übrig hatte, um tatsächlich mehr zu essen, und daher war mein Kaloriendefizit nachhaltig, weil ich viel gegessen hatte und keinen Hunger hatte.

Selbst jetzt, wo ich das Gewicht verloren habe, das ich verlieren wollte, bin ich jetzt 7 Steine ​​​​leichter und esse tatsächlich mehr Kalorien as je zuvor, um meine neu entdeckte Liebe zum Krafttraining zu befeuern.

Ich bevorzuge immer die Produkte von The Skinny Food Co har overkalt kalorienriket Produkten, denn warum sollten Sie sich nicht für etwas mit weniger Fett und Zucker entscheiden? Ganz til schweigen av der Tatsache, har mange produkter, dette er sikkert, fantastisk flott!

Ich glaube, ich muss sagen, that mein absolutes Lieblingsprodukt der englische Toffee Barista-Kaffeesirup ist! Alle Sirupe sind natürlich fantastisch i Kaffee, aber auch in heißer Schokolade, beim Backen, i Joghurt, i Baked Oats, Overnight Oats, alles! Ich kann nicht genug von ihnen bekommen.

Fakeaway-Mahlzeiten er en perfekt Büro-Lunch, når jeg har tid, og når en fester favoritt. Ich erinnere mich, dass ich das erste Mal, as ich eines davon probierte, buchstäblich erstaunt war, wie lecker es war, besonders wenn man bedenkt, dass es aus einer Packung im Schrank kam und echte Hühnchenstücke enthielt! Ich krig erstaunt. Sie sind alle köstlich, lassen sich bei der Arbeit einfach mit der Mikrowelle zubereiten und sind außerdem schön sättigend und gehaltvoll.

Außerdem kan ich meine Lieblingssaucen Sweet Chilli und Smokey BBQ nicht auslassen… auf Fleisch, Salat, Gemüse, Nachos…. Virkelig alt!