Tilbake til Spis godt
Spis godt

Ingen bake peanøttsmør havrebarer

No Bake Peanut Butter Oat Bars - theskinnyfoodco

 Peanøttsmør havrebarer 

 

Hvis du elsker peanøttsmør og du elsker havre, så er denne for deg! Se for deg en nydelig havreaktig base, lagdelt med deilig 0 palmeolje Cookie Dough Peanøttsmør og toppet med en havregryn og kakesmuler, er disse barene ganske deilige! Fulle av sunt fett og protein, de smaker fantastisk og er den perfekte snacksen enten du er hjemme eller på farten! 

peanøttsmør frokostbarer

Gjør 9 barer

Hva du trenger:

Slik lager du havrebarer:


1. Bland en grøt havre, mel, salt, olje og kaker & fløtesirup i en bolle i en bolle og bland godt.

2. Bekled en firkantet bakeform med smørepapir og hell i to tredjedeler av havreblandingen og trykk godt ned til du har dekket bunnen helt til kantene og fått et fint lag. Sett dette i fryseren i 15 minutter for å stivne litt.

3. Tilsett Cookie Dough-peanøttsmør i en bolle og sikt inn melis, bland grundig til du har en peanøttsmørpasta

4. Ta bakeformen med havreblandingen ut av kjøleskapet og fordel peanøttsmørpastaen over toppen

6. Ta den resterende tredjedelen av havreblandingen og smuldre dette over toppen av peanøttsmøret og knus så minikjeksene og smuldre disse over også.

7. Sett formen tilbake i fryseren i minst 1-3 timer for å sikre at den er helt stivnet før du skjærer den i 9 barer med en kniv.

8. Server og nyt! Den perfekte godbiten med peanøttsmør uten baking!

Cookie og fløte peanøttsmør havrebarer

Kalorier og makroer per bar:

244 kalorier

18g karbohydrater

16g fett

6g protein 

Hvis du lager denne deilige oppskriften hjemme, ikke glem å ta et bilde og tagge oss på sosiale medier så vi kan se!

Bli med på vår VIP-liste For alt som er tynn

Vær den første til å høre om nye smaker og eksklusive tilbud.