Alt du trenger å vite om våre fettfrie nudler

Har du prøvd vår Fettfrie spaghetti nudler? Dette er et av våre bestselgende produkter og med en god grunn også. Hver pakke med nudler inneholder kun 4 kalorier, og det er ikke der fordelene slutter. Fortsett å lese dette blogginnlegget hvis du vil finne ut mer om hvordan nudlene våre kan være til nytte for din livsstil og kosthold. 

 Fettfrie nudler

Visste du at vår spaghetti nudler er de beryktede Shirataki Nudler? Når det er sagt, er de fulle av glukomannan, en type fiber som kommer fra konjac-planten og inneholder flere helsemessige fordeler, inkludert støtte for vektkontroll. Karbohydrater er praktisk talt fraværende i Shirataki Noodles, men de som kommer fra glukomannanfiber.

“Shirataki” er japansk for “hvit foss”, som beskriver nudlenes gjennomsiktige utseende. De ser slik ut på grunn av å være laget av glukomannanmel med vanlig vann, samt et snev av kalkvann for å hjelpe dem med å holde formen. På grunn av dette er innholdet for det meste vannbasert, noe som gjør dem ekstremt lave i kalorier.

Ikke bare har de lite karbohydrater og kalorier, men de inneholder også tyktflytende fiber. Glucomannan er en meget tyktflytende fiber; som betyr at nudlene kan absorbere en betydelig mengde vann. Studier har vist at glukomannan kan absorbere opptil 50 ganger vekten i H2O.

Hvis det ikke var nok til å få deg til å prøve disse smakfulle tingene, fungerer også tyktflytende fiber som prebiotisk; nærer bakteriene som lever i tykktarmen.

Hvordan hjelper Shirataki Noodles med vektkontroll?

Shirataki Noodles hjelper deg med å kontrollere vekten din ved å løpe veldig sakte gjennom fordøyelsessystemet, slik at du føler deg mett før og forsinker næringsopptaket i blodet. I tillegg kan fermentering av fiber til kortkjedede fettsyrer stimulere frigjøringen av et tarmhormon som øker følelsen av fylde. 

Ved å konsumere glukomannan før du spiser karbohydrater, vil det bidra til å redusere nivåene av sulthormonet ghrelin. Det er uklart hvor mye vårt fpå gratis nudler vil hjelpe deg å gå ned i vekt ettersom de mest brukes som en del av et måltid, men de vil absolutt hjelpe deg med å nå dine mål raskere enn vanlig karbohydrater.

Vi håper vi har gitt deg et nærmere innblikk i hvorfor vår fettfrie nudler er effektive på så mange forskjellige måter. Hvis du vil finne ut hvordan du kan bruke dem i en enkel, men velsmakende oppskrift, kan du gå til vår Søt Chilli Noodle blogg. Sørg for at du følger oss videre vårt sosiale også da vi alltid bruker deilige produktene våre for å lage en storm!

Bli kreativ med vårt Fakeaway®-utvalg