Krydret kylling flatbrød

Disse karri flatbrødene er veldig enkle å lage, og bruker bare 2 ingredienser og klare på under 3 minutter! Toppet med vår Så å si Zero Chip Shop karrysaus, disse flatbrødene er den perfekte blandingen av krydder og søthet som du vil ha mer! Toppet med noen deilige grønnsaker og saftig kylling, er denne oppskriften perfekt for hele familien! Fulle av livlige farger, vil disse være fantastiske å imponere festgjestene dine i sommer! 

Du vil trenge: 

(Lager 2 store flatbrød)

• 100g selvhevende mel
• 100 g fettfri yoghurt i gresk stil
• 180g strimlet kokt kylling
• 60 ml SFC Chip Shop karrysaus
• En håndfull hakket spinat
• 1 hakket salat tomat 
• 1 hakket rød chili
• 1 hakket grønn chili 
• 5g svartløkfrø
• 5g sesamfrø 

Oppskrift på flatbrød med kylling:

1. Bland sammen 100 g fettfri yoghurt i gresk stil med 100 g selvoppdrettende blomst. Rør sammen for å lage en deiglignende blanding, slik at du kan lage en ball i hendene.  

2. Dryss overflaten med mel og del deigkulen i to halvdeler. Rull ut hver med en kjevle slik at den ligner på et flatbrød. 

3. Sprøyt pannen med kokeinnholdssprayene med lite kalori og stek disse på høy varme i omtrent 2-3 minutter på hver side. 

4. Bruk vår Skinny Food Co Praktisk talt Zero Chip Shop Curry Sauce som en base, hell 30 ml på hvert flatt brød. 

5. Hell over hakket spinat, tomater, strimlet kokt kylling, hakket chili. Topp med et dryss svartløkfrø og sesamfrø.

Kalorier og makroer per flatbrød:

For ett flatbrød er det bare 383 kalorier, 40g karbohydrater, 6g fett og 38g protein.

Hvorfor ikke eksperimentere med pålegg for å lage fantastiske nye smaker! Du kan prøve flatbrød i kebab-stil ved hjelp av vår Fakeaway sukkerfri kebabsaus og litt vegansk kebabkjøtt? Eller en belagt i vår Så å si null Søt chilisaus, toppet med chili reker og salat? Våre Vnesten null biff peppersaus ville være en fantastisk smak for et flatbrød med stekt biff!