Morsomme og deilige smoothieoppskrifter

Hvem sa at smoothies må være kjedelige og lite tilfredsstillende?

Å ha en smoothie eller shake til frokost er en fin måte å pakke i et stort utvalg av matvarer for å gi deg en kraftig start på dagen. Du kan pakke disse dårlige guttene full av protein, sunt fett og karbohydrater mens du koser deg mens du er på farta eller setter deg ved spisebordet.

Borte er dagene med en kjedelig banan blandet med melk og spinat. Med et stort utvalg av smaksdråper, proteinpulver og melkealternativer, kan du lage så mange deilige drinker for å starte morgenen. Når alt kommer til alt, bør du starte dagen slik du mener å fortsette, ikke sant?

Ta en titt nedenfor på disse smakfulle oppskriftene - fra en sjokolade godbit for å tilfredsstille selv den søteste tannen til sunne greener full av godhet. Alt du trenger å gjøre er å blande ingrediensene og kose deg!

Maltesers Smoothie

En søt start på dagen? Du trenger ikke fortelle oss to ganger. Den deilig lette smaken av maltesere er den perfekte godbiten. Gjør det til en smoothie for en sunnere, proteinrik versjon av den klassiske sjokoladen.

Hva du trenger:

• 1 øse (25g) Maltesers myseproteinpulver
• 200 ml halvskummet melk
• 1 ss gresk yoghurt
• 1 banan, hakket
• 5 dråper Chocolate Heaven Flavor Drops
• En håndfull is

Spinat, agurk og eple smoothie

Den absolutte grønne gudinnen for smoothies. For denne oppskriften må du ta en tur til supermarkedet, men stol på oss, det er verdt det. Hvis du har lyst til å virkelig skyve båten ut, kan du prøve å besøke et bondemarked for bærekraftige, hjemmelagde produkter.

Hva du trenger:

• 1 eple (skrelt hvis du har tid)
• En håndfull spinat
• 1 skje supergrønt pulver
• 1 / 3 agurk
• ½ avokado
• 200 ml ananas
• Noen kuber med is

Tropical Delight Smoothie

MYE av oss har gått glipp av helligdager i år - og selv om dette kanskje ikke er det samme som å nippe til en cocktail på stranden, er det et ganske deilig alternativ. Ta tak i solkremen og kom deg ut i hagen!

Hva du trenger:

• 1 kopp ananas
• 200 ml kokosmelk alternativ
• 5 dråper Pina Colada Flavor Cocktail Drops
• Noen streker limesaft
• En håndfull is

Flapjack Smoothie

Ok, hør oss ut. Jeg vet at denne høres rart ut, men ikke bekymre deg, det er ikke faktiske biter av den velsmakende godbiten i denne smoothien. Dette fungerer om morgenen eller som en deilig ettermiddags godbit for å holde deg i gang til middagstid.

Hva du trenger:

• 30g havre
• 2 aprikoser, avsatt
• En stor klemme av Sukkerfri sirup med gylden sirup
• 1 skje Glatt 100% rent peanøttsmør
• 200 ml havremelk
• 1 øse (25 g) vanilje proteinpulver