Fumpeter

Crumpets trenger ikke lenger å være vanlig, eller nytes med bare smør, har du tenkt på å gi dem en ekstra søt vri? Det er så mange deilige måter å nyte en crumpet på, og denne oppskriften er en av de beste - toppet med saftige jordbær og vår fantastiske Zero Calorie Golden Sirup, dette vil helt sikkert gå bra med familien denne lørdag morgen! 

Ved å bytte ut din vanlige boks med gylden sirup, kan du konsumere 0 g per 100 g sukker, sammenlignet med 80.5 g sukker. Sirupen vår er helt sukkerfri, så den passer for alle, inkludert diabetikere, barn og de med matintoleranse! For mer sukker kunnskapsrike bytter, Klikk her! 

Du vil trenge: 

(Serverer 1)

2 boller

1 middels egg

50 ml melk etter eget valg

100g jordbær

20 ml SFC Golden Sirup 

Frumpet oppskrift 

1. Pisk 1 medium egg med 50 ml melk i en bolle. Når dette er vispet, dypper du de 2 crumpets i bollen, og sørg for at begge sider er dekket av eggeblandingen.

2. Stek disse på middels varme til de er litt sprø. 

3. Mens crumpetsene varmer opp, hakk 100 g jordbær i små biter, akkurat som bildet nedenfor, og mos dem litt med en gaffel for å lage en syltetøyaktig blanding. 

4. Stakk crumpets oppå hverandre, del ut jordbærblandingen mellom hver crumpet og på toppen.

5. Topp 20 ml av vår Skinny Food Co Golden Sirup og nyt! 

Kalorier og makroer:

For en servering er det; 

300 kalorier

44g karbohydrater

6g fett

13g