Veganske jordbærfrokostbarer

Vegansk jordbærfrokostbarer oppskrift

Disse deilige frokostbarene er smaksatt med null kalori, null sukker Fransk Vanilla Barista Kaffesirup gir den perfekte mengden sødme og fylt med 92% mindre sukker Jordbærsyltetøy og masse deilige ferske jordbær. Perfekt første ting om morgenen for å sette deg opp for dagen, eller å nyte som en deilig matbit, barna vil elske disse også! De har lite sukker og inneholder en av dine fem om dagen! Perfekt! 

Gjør 9 barer

Hva du trenger:

• 165g selvhevende mel
• 110g havre
• 1.5 ss linfrø
• 135 ml kokosnøttolje
• 20ml Fransk Vanilje Barista kaffee Sirup
• 100 g SFC Jordbærsyltetøy
• 220g friske jordbær

Hvordan lage:

1. Forvarm ovnen til 180 grader vifte og klær et firkantet stekebrett med bakepapir
2. Ta linfrøet i en liten bolle, tilsett 4 ss vann, bland godt og la det stå i 5 minutter til det blir mer som en pasta 
3. Tilsett kokosnøttolje, linfrø og i en stor mikseskål Fransk Vanilla Barista Kaffesirup sammen og bland, før du tilsetter mel og havre og bland til det er helt kombinert
4. Ta to tredjedeler av havreblandingen og trykk dette ned i bunnen av stekebrettet og fordel det så jevnt som mulig
5. Spred nå din Jordbærsyltetøy over hele bunnen og terninger av alle jordbærene dine og strø dem jevnt utover toppen av syltetøyet
6. Topp jordbærene med den resterende havreblandingen, smuldre den over før du trykker den forsiktig ned. Denne delen trenger ikke å være pen!
7. Stek i ovnen i 20-25 minutter til den er kokt, og la den deretter avkjøles helt i formen
8. Skjær stengene i 9 stykker, server og nyt!

Kalorier og makroer:

249 kalorier

25g karbohydrater

16g fett

4g protein

Hvis du lager disse deilige veganske jordbærfrokostbarene hjemme, må du ta et bilde og merke oss! Vi vil gjerne se!