Matbytte for bærekraftig spising

Bærekraftig spising: en guide

Her utforsker vi hvordan vi kan gjøre endringer i kostholdet vårt for å hjelpe oss å spise sunt og mer bærekraftig.

Hva er bærekraftig spising?

Bærekraftig spising handler om å velge mat som er sunn for miljøet og kroppen vår.

Hvordan vi spiser og hva vi spiser har negativt påvirket planeten, fra beite av husdyr, overfiske og avskoging. Matproduksjon er ikke bare den største driveren for tap av dyreliv, den er også en ledende årsak til klimaendringer. 

Hva kan jeg gjøre?

En fersk studie viser at å justere kostholdet ditt og bli veganer er den beste måten å redusere miljøpåvirkningen på.

1. Vedta et plantebasert kosthold

To plantebaserte måltider om dagen reduserer de matrelaterte karbonutslippene dine med 50 %, og å bytte til et plantebasert kosthold kan redusere landbruksutslippene med så mye som 73 % i høyinntektsland.

Selv det er klart at det å ta i bruk et plantebasert kosthold har en innvirkning på miljøet, det er viktig å ha et balansert vegansk kosthold da noen veganere kan stå i fare for å gå glipp av viktige næringsstoffer.

Forskning er nøkkelen til å ha et balansert plantebasert kosthold. Se på hvilken mat som gir næringsstoffer som protein, jern, B12, kalsium, omega 3 og sink. Introduser kosttilskudd hvis du må. 

Les vår Enkel vegansk matbytte for en plantebasert diettblogg for tips om å bli veganer og smarte bytter med The Skinny Food Co Products.

2. Introduser Savvy Swaps

Overgang i ditt eget tempo – i de fleste tilfeller skjer det ikke over natten å bli veganer. Ved å gjøre enkle justeringer av kostholdet ditt kan du hjelpe deg med å redusere karbonavtrykket og sikre at du spiser et balansert kosthold.

Se også etter produkter som inneholder null palmeolje og bærekraftig palmeolje.

Veganske alternativer og produkter blir mer og mer tilgjengelige i ledende supermarkeder, til og med Restaurants og kafeer introduserer flere veganske alternativer for folk å nyte.

3. Handle The Skinny Food Co

Her på Skinny Food Co er vi veldig bevisste på miljøpåvirkningen vår, samtidig som vi produserer sunnere alternativer til maten vi spiser.

Ved å bytte til Skinny Food Co vil du ikke bare redusere sukker- og kaloriinntaket dramatisk, du vil også ta skritt for å redusere karbonavtrykket ditt. 

Null palmeolje

Vi er veldig stolte av å si at alle våre produkter inneholder null palmeolje. 

Palmeolje fører til økt avskoging og økte karbonutslipp som bidrar til klimaendringer. Karbon slippes ut i miljøet når bønder utvider oppdrettsområdene sine ved å konvertere skog til storskala palmeoljeplantasje. 

En økning i avskoging er et resultat av høy etterspørsel etter palmeolje, og bidrar derfor til utvidelse av palmeoljeplantasjer som resulterer i ødeleggelse av tropiske skoger.

Palmeolje er den viktigste årsaken til tap av habitat og bidrar til utryddelse av arter, inkludert orangutangbestanden. Hvert år anslås det at mellom 1,000 og 5,000 orangutanger blir drept i palmeoljekonsesjoner.

80 % av produktene våre er veganske

80 % av produktene våre er nå veganske, og vi utvikler for tiden nye formler for at våre ikke-veganske produkter skal bli veganske.

Handle hele vår Vegansk utvalg i dag! Vi har også flere Veganske oppskrifter du kan prøve hjemme.

Resirkulerbar emballasje

Alle våre produkter er laget med resirkulerbar emballasje og kan enkelt resirkuleres.

Å ha disse samtalene

Her på The Skinny Food Co finner vi det ekstremt viktig å ha disse samtalene for å kontinuerlig arbeide for å forbedre oss selv og redusere karbonfotavtrykket vårt. 

Vi prøver alltid å finne nye måter å forbedre miljøstrategien vår og gi informasjon om hvordan du kan redusere innvirkningen på flyet

Så, hvilke smarte bytter kan du gjøre for å spise mer bærekraftig?

 Null palmeolje peanøttsmør

Endelig en miljøvennlig Peanøtt smør til en overkommelig pris. 

Hvis du elsker Peanut Butter Spread, er det ingen grunn til at du ikke skal nyte vårt 100% Pure Dry Roasted Peanut Butter. Tilgjengelig i glatt og crunchy i en hendig 350 g resirkulerbar krukke. Peanøttsmøret vårt inneholder 0 palmeolje, uten tilsatt sukker eller salt. Bokstavelig talt, Just, PURE Peanuts.

Heldigvis er det over 26 porsjoner per krukke, og det er bare 99 kalorier per 15 g porsjonsstørrelse. Du kan nyte vårt PURE peanøttsmør uten en høy prislapp. Til bare £3.99 per 350g - det er mindre enn 16p per 15g porsjon.

Du kan også nyte våre smaksatte peanøttsmør, inkludert Kjeksdeig og Saltet karamell.

 Null palmeolje sjokoladepålegg

Chocoholics, vi har din neste løsning.

Ikke bare er våre sjokoladepålegg helt DEILIG, men de er også helt palmeoljefrie og vegetarvennlige. 

Tilgjengelig i Hasselnøtt og hvit sjokolade, Melkesjokolade, Flavor av fløtekaramell, Hvit sjokolade bringebær, Saltet karamell, Sjokolade appelsin, Hvit sjokolade, Jordbær og Hasselnøtt smaker.

Vegansk sukkerfri sjokoladesirup

Endelig kan du nå mette søtsuget med vår deilige veganske, null palmeolje og Zero Calorie* Sjokolade Fudge Kake Sirup som du vil! I likhet med vår Zero Calorie sjokoladesirup, men med en kremet, smøraktig vri, vil du ikke kunne få nok av denne sirupen med kakesmak.

Zero Palm Oil Bakery Collection

Noen ganger kan du ikke slå en god gammel kake!

Vi fremmer sunn mat hjemmefra og lavt sukker Hjemmebakesett vil hjelpe deg med en fantastisk familiegodbit som barna til og med vil elske å hjelpe til med å lage.

Alle våre null palmeolje bakeblandinger er veldig enkle og enkle å bruke og fulle av smak uten alt sukkeret! Prøv dem i dag.

Null palmeolje-snacks

Her på The Skinny Food Co har vi en rekke sunne snacks som også inneholder null palmeolje.

• Chocaholic Snack gryter

Se for deg favorittsjokoladesnackgryten din, og stol på oss når vi sier at dette smaker enda bedre. Og det beste? Den er uten kalorier, lite sukker og palmeolje.

Det er et ideelt på farten, praktisk mer-ish snack som vil dempe dine søte begjær og føle deg glad og fornøyd!

Våre Chocaholic Snack Potter er tilgjengelige Hasselnøtt, Hvit sjokolade, Melkesjokolade og oransje smaker. 

• Chocolate Crispies

Melkesjokolade #NotGuilty Bites er skyldfri og glutenfri! Disse crispies er overdådig velsmakende uten tilsatt sukker, og er herlig søte tilfredsstillende cravings for mindre enn 100 kalorier! De har også imponerende 7.7 g protein per pakke, så det er en ideell #NotGuilty proteinmatbit på farten.

• Skinny Chocaholic maltballer med lavt sukkerinnhold

  Crunchy, sprø, frokostblanding, oppslukt av glatt, appetittvekkende, dekadent sjokoladefryd.

  Som en lett versjon av noen av de markedsledende merkene du kanskje er vant til. Men den har fortsatt massevis av smak for å behandle smaksløkene dine. Overdådig velsmakende uten tilsatt sukker disse Skinny maltballer er herlig søte og aldri så sprø, tilfredsstiller cravings for mindre enn 100 kalorier!

  

• Chocaholic dråper

Chocaholics - vi har din neste løsning.

Vår skyldfri Skinny Chocaholic Drops er pakket fulle av smak for å tilfredsstille dine sjokoladebehov. Våre melkesjokoladedråper er ikke bare deilige, de har lite sukker og lavt kaloriinnhold med bare 86 kalorier per tube og 90 % mindre sukker!

Passer for diabetikere, vegetarianere og perfekt for de som kan slanke seg eller telle kalorier.

Vi har et bredt utvalg av sjokolader som er helt nye i vår bestselgende Chocaholic samling. 

Shop The Skinny Food Co. i dag!