Et intervju med Shannon Courtenay
Shannon Courtenay: WBA kvinnelig bantamvektstitel og Skinny Food Co.
Kalt "en av de beste kvinnelige kampene" Courtenays seier mot Bridges for WBA Female Bantamweight-tittelen er fortsatt en av de mest omtalte kvinnelige kampene. Hvis du så på, ville du forstå hvorfor - for å sikre en enstemmig seier, Courtenay, som etterlot seg en festlivsstil for kvinneboksing, kjempet en utrolig kamp og en beryktet niende runde verdt å se om og om igjen.
Bortsett fra den fantastiske seieren, hva var kampens høydepunkt?
Bare hele kampen generelt var det en så actionfylt uavbrutt krig, og jeg likte hvert øyeblikk av det, selv de tøffe delene!
Hva er din favoritt ting med boksing?
Disiplinen det gir meg at det er tillatt for meg å snu livet mitt, være en sunnere og lykkeligere person og være et forbilde for unge jenter.
Hva tror du kampen din har oppnådd for kvinneboksing?
Mange sier at det er den største kvinnekampen de noensinne har sett, det er vist folk at kvinner kan kjempe grave dypt og være mer underholdende enn mennene!
Hvor viktig er mat med treningen din?
Så viktig at det ikke bare er mat, det er drivstoffet mitt! Det gjør at jeg kan trene så hardt som jeg kommer meg like godt som jeg gjør.
Snakk oss gjennom et typisk hva du vil spise på en dag under treningen
På grunn av treningsmengden har jeg et høyt diett med kort og protein.
Jeg har grøt havre og vann til frokost, fisk med grønnsaker eller salat til lunsj med ris og så kylling og salat til middag, og som en ikke-skyldig godbit vil jeg ha en Skinny Food snack om dagen, for eksempel noen Chocolate Crispies or Choco Drops.
Hvordan har Skinny Food Co-produkter blitt innlemmet i ditt daglige kosthold?
Det tillater meg å ha en skyldfri matbit og ikke føle at jeg går glipp av godbiter som sjokolade osv. Det påvirker ikke vektreduksjonen min når jeg går ned i vekt for kampene mine, og det gjør slankingen så mye lettere.
Din favoritt Skinny Food Co produkt
De Skinny Food jordbærsyltetøy! Jeg kunne spise en hel krukke alene i en sittende haha !!
Du kan se hele intervjuet via Instagram-siden vår, eller ved å klikke på bildet nedenfor!
Kvinneboksing blir stadig mer populær, og store kamper som denne ser flere og flere mennesker stille seg inn på store kringkastede kamper. For kvinner kan boksing være mer enn bare en sport - men et fellesskap. En sosial sport, den kombinerer alle ting fra styrke og kraft til kroppsbevissthet. Det er en treningsøkt for hele kroppen fra begynnelsen, og øker energinivået, forbedrer hjerte- og lungefunksjonen, styrker muskler og brenner kalorier. Det er så mange bokseklubber og klasser tilgjengelig fra nybegynnere til avansert nivå, så hvorfor ikke prøve boksing?
Du kan finne lokale klasser via England boksing nettside også!
Del
