En nybegynnerguide til et meierifritt kosthold og en helt ny pakke! 

Hvorfor et meierifritt kosthold? 

For noen mennesker kan det hende at et meierifritt kosthold ikke er et valg - en laktoseintoleranse er der kroppen ikke kan fordøye laktose, en type sukker som finnes i melk og andre meieriprodukter. For andre som følger et vegansk kosthold, er meierifrie alternativer en hovedkilde til mat. Noen kan velge et meierifritt kosthold av helsemessige årsaker - det kan føre til klarere hud, redusert betennelse og kan til og med redusere risikoen for kreft. 

Det er viktig å vurdere ernæringsmessige fordeler ved å ha meieri i kostholdet ditt, for eksempel kan et glass melk inneholde alle aminosyrene og proteinene som trengs for cellereparasjon. Så du må introdusere proteiner som ikke er meieriprodukter, som kjøtt, egg, nøtter og frø. 

Hvis du lurer på hvordan du kan konvertere til et meierifritt liv, uansett årsak, er det så mange enkle bytter du kan gjøre; 

• Plantebaserte smør - laget med oljer i stedet for melk 
• Melkealternativer - kremer, mindre figurer Havremelk 
• Ostealternativer - for mange er dette en av de vanskeligste byttene. For et deilig alternativ til parmesan, prøv vårt Vegansk shaker med høyt proteininnhold. 

Vi har mange deilige meierifrie alternativer på nettstedet vårt som du også kan prøve! Hvis du er en fitnessfanatiker, har vi nylig introdusert Effectiv Sports Nutrition Vegansk protein til vår Andre Merker-seksjon på nettstedet vårt - i tre deilige smaker, vil du elske dette! 

Du kan fortsatt unne deg deilige sjokoladebarer på et meierifritt kosthold også! Våre Skinny Bar med høyt protein og lavt sukkers er en bestselger, og vi kan se hvorfor - tilgjengelig i tre kjempegode smaker, du trenger å få tak i disse hedete alternativene!

Hva inkluderer denne deilige meierifrie bunten?

6 av våre mest solgte og kundefavorittprodukter; 

• Chai Spice Virtually Zero * Ikke-meieriprodukter - 1 liter (verdt £ 6.49) en fantastisk balanse mellom søtt og krydder å legge til i kaffen din! 
• Caramel Popcorn Virtually Zero * Ikke-meieriprodukter - 1 liter (verdt £ 6.49)  en søt, smøraktig karamellkremer, deilig å helle i varme drikker. Våre 1 liter ikke-meieriprodukter er den beste måten å tilsette søte smaker til dine varme drikker. De er det perfekte melkeprodukter uten melk hvis du elsker smak, eller hvis du ikke er laktoseintolerant, disse er perfekte! 
• Blue Cheese Virtually Zero® Ingen tilsatt sukkersaus - 425 ml (verdt £ 3.99) Vår praktisk talt null blå ostesaus er så allsidig og er et deilig meierifritt alternativ til en ostesaus. Gi måltidet en tøff vri, og legg til et kremaktig hvitløksspark til burgere, biffer eller til og med kyllingvinger. Hell over en sunn salat eller tilsett i en meksikansk chili, bruken er uendelig!  
• Vegan Honey Zero Calorie Sugar Free Sirup - 425ml (Verdt £ 3.99)  Vegansk honning er perfekt å legge til desserter, grøt eller til og med iskrem. Ikke bare er det Bee Free, men det er også Zero Calorie. 
• High Protein Vegan Cheese Shaker - 60g (Verdt £ 2.20) Et proteinrikt alternativ til ost, det er perfekt å strø over blomkål, pasta eller til og med bolognaise! 
• Cookie & Cream Skinny High Protein Low Sugar Bar (Verdt £ 2.49) - belagt i deilig vegansk mørk sjokolade, er denne baren en kremaktig vanilje- og kakesmak. Hvis du elsker sjokolade, men ikke elsker meieriprodukter, er dette baren for deg! 

Bruk kode DAYYFREE30 for 30% AVSLAG !! (SPAR £ 7.66)

For litt deilig inspirasjon fra meieriprodukter, sjekk ut bloggene våre!